OJO Preventive Health - Diabetes Prävention

Gesundheits-Prävention neu gedacht!

OJO bietet Dir ein innovatives 12-Wochen Programm zum gesunden Abnehmen
und zur Prävention von Diabetes und Herzkreislauferkrankungen.
Jetzt bewerben Kostenloses Infogespräch

Läufst Du Gefahr an Diabetes zu erkranken?

Beantworte diese 10 Fragen auf Diabetes.de und finde es raus

Das OJO-Programm

Ein Verhaltenscoach begleitet Dich in unserem 12-wöchigen Online-Programm.
Das 12-wöchige OJO-Programm
69,90 pro Monat
  • Persönliche / interaktive Übungen + Ernährungs- / Sporttagebuch
  • Moderiertes Gruppen-Forum
  • Individuelles Feedback durch Verhaltenscoach
  • + 4 Wochen kostenlose Stabilisierungsphase nach den 12 Wochen

Was Dich im Online-Kurs erwartet

Wöchentliche Lektionen

Unsere Lebensumgebung wird immer toxischer. Die Verarbeitung der Lebensmittel nimmt immer stärker zu, wir bewegen uns weniger, schlafen unerholsamer und haben immer mehr Stress. Lerne in 16 Wochen, wie Du die Herausforderungen in allen Bereichen meistern kannst. Am Ende bist Du ein zielstrebiger, cleverer Problemlöser!

Jetzt bewerben

Interaktive Übungen und persönliche Aufgaben

Persönliche Reflektionen und interaktive Übungen helfen Dir, die Inhalte auf Deine Bedürfnisse anzupassen sowie das Erlernte aus den Lektionen in Deinen Verhaltensweisen zu festigen. So kommst Du spielerisch zum Ziel.

Jetzt bewerben

Ernährungs- und Sporttagebuch

Wir bieten Dir alles, was Du brauchst, um Deine Verhaltensdaten zu protokollieren. Du kannst entweder alles ganz einfach über Bilder protokollieren (z.B. Deine Mahlzeiten) oder auf unsere liebevoll gepflegte Lebensmitteldatenbank mit 200.000 Lebensmitteln zurückgreifen, wenn Du zu den "Ganz Genauen" gehörst.

Jetzt bewerben

Wird dieses Programm durch meine Krankenkasse gefördert?

Schreibe uns einfach eine E-Mail mit Deinen Kontaktdaten und dem Namen Deiner Krankenkasse und wir finden es für Dich raus!
Frag uns einfach!